菠菜炒猪肝的做法(菠菜和什么一起吃搭配最好)

菠菜炒猪肝正确做法?

材料

猪肝250克、菠菜300克。油2大匙,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,醋1小勺,白糖2/3小勺,精盐、味精各1/3小勺,花椒粉、葱片、姜末少许,淀粉适量。

做法

1、猪肝切小薄片,菠菜择洗净,切2.5厘米长的段,下沸水中焯烫一下,即刻捞出,沥净水分。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜炝锅,放入猪肝煸炒,烹绍酒、醋,加酱油、白糖、花椒粉,再放入菠菜段、精盐、味精,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

小诀窍

特点

清香鲜嫩,营养丰富。

猪肝片薄厚均匀,以利成熟一致。菠菜焯烫时间不宜过长,焯水时先下根部,再下叶,旺火速成。

菠菜搭配什么一起吃最好?

菠菜鸡蛋炒粉丝

食材:菠菜一把,鸡蛋2个,粉丝一把,葱末、蒜末、生抽、食盐、食用油适量

制作方法:

1:先将菠菜择好洗净,菠菜根可以用小牙刷将灰尘刷洗干净,并用小刀修剪掉干净,然后将洗好的菠菜在沸水中焯1分钟去掉多余的草酸,再过凉水,挤干水分后,切成小段备用。

2:粉丝用温水泡软;2枚鸡蛋打入碗中、搅散备用。

3:火上坐锅,锅热倒油,油热后下入鸡蛋液,搅散成熟后盛在盘中备用。

4:锅中留少许底油,油热后下入葱末、蒜末,炒出香味后,下入菠菜、粉丝,搅拌均匀。

5:加入少量生抽、食盐,然后下入鸡蛋块,快速搅拌均匀后,即可关火装盘。

Tips: 菠菜、鸡蛋、粉丝,搭配起来不仅颜色好看,而且食材易熟,口感X,非常下饭。

猪肝炒菠菜怎么做好吃

猪肝炒菠菜的做法为:

1、猪肝切片冲水后,加入少许酱油搅拌均匀放置15分钟;

2、菠菜洗净切小段沥干;

3、蒜头切片备用;煮一锅水,将猪肝汆烫至八分熟后,捞起沥干备用;

4、取一不沾锅放油后,爆香蒜片,先放入菠菜略炒;

5、菠菜略熟后,再加入汆烫过的猪肝片拌炒;加入调味料后略微拌炒,即可盛盘。

菠菜炒猪肝的做法怎么样

菠菜炒猪肝的做法:

1、将猪肝用清水泡半小时以上,洗净后切薄片;

2、菠菜洗净用热水焯水,之后沥干;

3、用生抽,料酒,淀粉,少许糖和盐,将猪肝腌制十五分钟;

4、热油加姜末炒香;

5、下入腌制好的猪肝翻炒至可切断;

6、最后加入焯过水的菠菜翻炒均匀即可。

菠菜炒猪肝最正宗的做法

需要原料:猪肝150g,菠菜300g,姜片3片,油,盐,生粉,生抽。具体步骤如下:

1、新鲜猪肝买回来之后,先用水泡大概一个小时,然后切成小片,用水冲洗掉血水;

2、用少许姜片,生抽,盐,生粉抓匀待用;

3、菠菜洗干净之后沥干水分,切成2段;

4、热锅放少许油,先炒软菠菜,炒好之后起锅;

5、另放少许油,猪肝爆炒,放入刚炒出来菠菜的菜汁,翻炒一下,放入菠菜。再放少许盐等猪肝完全成熟即可。。

菠菜炒猪肝怎么做如何做好吃

  • 菠菜炒猪肝怎么做如何做好吃
  • 材主料猪肝100g菠菜500g辅料油适量盐适量蒜头适量 步骤1.猪肝切片备用。用盐、姜丝腌渍十分钟左右。2.菠菜洗净切段备用。3.起油锅爆香,炒猪肝。4.放入菠菜一起翻炒,放少许盐。5.充分翻炒,待菠菜炒软。6.装盘即可。

菠菜可和猪肝一起炒吗?

  • 可以。 两者不冲穾 。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作用,还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。 在天气干燥的秋季,用猪肝和菠菜滚汤,肌攻冠纪攉慌圭苇氦俩汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效,是很好的养生菜肴。

菠菜可和猪肝一起炒吗?

  • 可以。 两者不冲穾 。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作用,还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。 在天气干燥的秋季,用猪肝和菠菜滚汤,肌攻冠纪攉慌圭苇氦俩汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效,是很好的养生菜肴。